동래구 국민체육센터

운동은 하고 싶은데 주 5일이 부담스러워 시작 하지 못하셨던 분들을 위하여

주 3회/주 2회 반을 개설하였습니다.

특히 08시 요가는 처음 시작하시는 분들이나 어르신들에게 적합하도록

난이도와 강도를 조절하여 누구나 쉽게 따라할 수 있는

요가로 구성하여 지도할 예정입니다.

많은 관심과 참여로 몸도 마음도 건강해지시기 바랍니다.