(11)-½ºÇÇ´×_¿ù¼ö±Ý - ÁÖ3ÀÏ ½ºÇÇ´×(1°³¿ù) | |
±³À°´ë»ó | û¼Ò³âÀÌ»ó |
±³À°±â°£ | 2024-12-01~2024-12-31 ( 1°³¿ù ) |
±³À°½Ã°£ | ¿ù¼ö±Ý / 11:00~11:40 |
±³À°Àå¼Ò | ´Ù¸ñÀû½Çlll |
¼ö°·á(¿ø) | 60,000 |
Á¢¼ö±â°£ | 2024-10-21 07:00 (¿ù) ~ 2024-10-24 21:00 (¸ñ) |
Á¢¼ö¹æ¹ý | Á¤¿ø | ÀÜ¿©Á¤¿ø |
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±â°£¼ö·á´ë±âÁ¦ Ãß÷(Å»¶ôÀÚ´ë±â¼ø¹ø) |
27 | 25 |
°Á¼Ұ³ | °»çÀÇ ¸®µå¿¡ µû¶ó °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸ç ½Å³ª´Â À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ÁøÇàµÇ´Â GX(group exercise) ¿îµ¿ÀÌ´Ù.ÀÌ´Â ÀÚÀü°Å Æä´ÞÀ» µ¹¸®¸é¼ ½Å³ª´Â À½¾Ç°ú Á¶¸í¿¡ ¸ÂÃç À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ´í½º¸¦ ´Üü·Î Áñ±â´Â °ÍÀ¸·Î ÇÏü´Â »çÀÌŬ¸µÀ», »óü´Â ±Ù·Â°ú üÁ¶, ´í½º ¿¡¾î·ÎºòÀÌ ÇÕÃÄÁø ÇüÅÂÀÌ´Ù. ½ºÇÇ´×Àº ½Ç³» »çÀÌŬ°ú À½¾Ç, Á¶¸í ±×¸®°í ½Å³ª´Â ´í½º°¡ ¾î¿ì·¯Áø ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇϸç Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Àü½Å¿îµ¿À¸·Î ½Ã°£´ç ·¯´×¸Ó½Å ´ëºñ 3~4¹èÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ´Â °µµ ³ôÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù. Æä´Þ¸µ µ¿ÀÛÀ» ÅëÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» È°¹ßÈ÷ ÇØ »ó¡¤ÇÏü ±Ù·Â¿¡ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿¡³ÊÁö È¿À²À» ³ô¿© üÁö¹æ °¨·®¿¡ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ºü¸£°Ô ¸öÀ¸·Î ´À³¢°Ô ÇØÁØ´Ù. |
°Á³»¿ë |
ÁöµµÀÚ : ¼ºÀ¯ºó ½Ã °£ : 11:00~11:40 ¿ä ÀÏ : ¿ù,¼ö,±Ý |
°ÀÇ°èȹ¼ | |
°ÀDZ³Àç | |
°³ÀÎÁغñ¹° | ½Ç³»Àü¿ë¿îµ¿È,¿îµ¿º¹,¼ö°Ç,¹°Åë,»þ¿öµµ±¸ |
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°»çÀÌ·Â | ¾Æ´õ½ºÇÇ´× ¼¸é, ÀÌÅ¥ÈÖÆ®´Ï½º, ´öõ À£ÈÖÆ®´Ï½º ½ºÇÇ´× Áöµµ |
ÀÚ°ÝÁõ | ÆݽºÇÇ´× ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ |
¼ÛÁ¤Èñ | ½ºÇÇ´× Ãʺ¸ÀÚÀε¥ 20½Ã °Á´ ¸¹ÀÌ Èûµé±î¿ä? | 2024.10.21 20:29 |
ÀÌ½Â±Ô | ¼ö°½Åû Ŭ¸¯ÀÌ ¾îµðÀÖ³ª¿ä.. | 2024.10.19 15:25 |
ÀÌ½Â±Ô | °¨»ç¿ä.. | 2024.10.19 15:06 |
ÀÌ»ó³² | ½Üµµ Ä£ÀýÇϽðí ÀúÇÑÅ× ´Ù²À ¸Â´Â Á¾¸ñÀÌ¿¹¿ä | 2024.08.20 13:09 |
ÀÌ¿¬±Ô | ÁÁ¾Æ¿ä | 2024.08.19 14:40 |