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인터넷접수

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수강신청 접수현황
접수방법	정원	잔여정원
기간수료대기제 추첨(탈락자대기순번)	30	11

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강좌소개	흉.복식 호흡을 통해 코어강화, 근력강화, 유연성, 자세교정, 다이어트 등 건강과 함께 균형 있는 몸을 만드는 것.
강좌내용	지도자 : 정하늘 시 간 : 20:00~20:50 업무 및 생활에 지친 몸에 휠링과 회복의 시간을 갖는다. 자세교정과 근력강화로 유연성 몸을 이용한 기술연마 두고 프로그램
강의계획서
강의교재	없음
개인준비물	개인매트, 요가타올, 간편한운동복, 샤워도구
재료비	없음
기타	몸의 움직임을 볼수 있는 복장이 좋음

정하늘
강사이력	국제기구 필라테스, 라온기구 필라테스, SJ 필라테스 외 매트,소도구 필라테스 강습
자격증	Merrithew STOTT PILATES 지도자 척추측만/ 통증재활/시니어 운동치료사 생활체육지도자 보디빌딩 2급